Javascript 幾秒後自動更新頁面

前陣子弄了一個音樂小貼紙，會播放廣播(音源來自中華電信)，在小貼紙上
也有一個顯示目前正在播放哪首歌曲的跑馬燈(我設定每30秒更新一次)
這裡介紹Javascript 如何幾秒後自動更新頁面的方法..code如下

方法一

timer = self.setTimeout("location.reload(true)",30000); //30秒更新

方法二

timer = self.setTimeout("history.go(0)",30000); //30秒更新